Cześć! Tu Szymon ze szkoławygrywania. Popraw jakość życia. Bycie lubianym w towarzystwie. Każdy uważa to za dobrą cechę. No i wszyscy mają rację. Jest to dobra cecha. Jak jesteś osobą którą ludzie lubią to z automatu masz o wiele większe szanse na powodzenie w różnych swoich projektach. Ludzie chętniej ci pomagają, lepiej ciebie traktują itd.

No i patrząc na to z takiej perspektywy pojawia się z automatu pytanie. Czy mamy wpływ na to czy ludzie nas lubią? Wyobraź sobie jedną sytuację. Poznajesz potencjalną drugą połówkę(młodzieżowo poznajesz swojego crusha) i w tym samym czasie poznajesz osobę która jest totalnym przeciwieństwem atrakcyjności w twoich oczach.

Czy istnieje jakikolwiek nieinwazyjny sposób aby sprawić że nagle nasz ideał przestanie być atrakcyjny a osoba perfekcyjnie nieidealna stanie się atrakcyjna? No wątpię. Jedyne co mi przychodzi do głowy to hipnoza.

Nie mamy wpływu na to czy dana osoba będzie nas lubić. Czasami są sytuacje że ludzie nic nam nie zawinili zachowali się zawsze poprawnie ale i tak ich nie lubimy. Tacy niestety jesteśmy. I BUM teraz wszyscy zamknęli wideo. I błędnie bo pojawia się magiczne słowo

ALE

ALE Czy istnieje sposób abyśmy stwierdzili że dana osoba nieobyta towarzysko i niemiła niezależnie od wyglądu? Oczywiście że tak. Istnieje masa sposobów na to żeby ludzi do siebie zrazić.

I na to jak tego uniknąć odpowie ten film. Zapraszam do oglądania.

1. Uśmiechaj się aby nie znać odpowiedzi na pytanie jak być lubianym

W najstarszej książce w tematyce „jak być lubianym” jaką znam czyli „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” która stała się już klasykiem jest cały rozdział poświęcony uśmiechaniu. I bardzo dobrze bo uśmiech to nasza największa waluta. Tak jak napisał Dale Carnegie we właśnie wspominanej książce.

Uśmiech mówi do drugiej osoby „Lubię cię. Sprawiasz że jestem wesoły. Cieszę się że cię widzę”

Jak myślę o uśmiechaniu się to zawsze widzę swojego psa którego każdy lubi. Psy mają to do siebie że jak widzą swojego pana to na jego widok cieszą się jakby wygrali na loterii. My to widzimy i jak reagujemy? Lubimy swojego psa. A pies nie powiedział do nas nawet jednego słowa.

Reakcją na przyjazny uśmiech jest uśmiech drugiej osoby. Oczywiście wykluczam sytuacje kiedy trzeba być poważnym ale w normalnych sytuacjach uśmiechaj się do ludzi. Wszyscy lubią ludzi uśmiechniętych i wesołych.

2. Umiejętność rozmawiania o trudnych tematach

Są sytuacje w życiu gdy trzeba z kimś ciężko porozmawiać. Jak być lubianym i powiedzieć że czegoś nie lubimy? Jak być lubianym i powiedzieć że czegoś nie chcemy żeby dana osoba nie robiła albo najzwyczajniej w świecie chcemy żeby dana osoba sprzątała po sobie ten kubek w pracy który zawsze leży brudny i Cię denerwuje.

I w takich sytuacjach trzeba umieć rozmawiać żeby dana osoba zaraz się nie obraziła i nie krzyczała na nas. Bo jak wszyscy wiemy zagadanie w stylu „Byś w końcu z łaski swojej sprzątnął ten kubek” to nie jest sposób na to żeby tej osoby nie obrazić. Odpowiedzią na takie zdanie raczej będzie kontratak a nie racjonalne podejście.

Jak sobie z tym radzić? Jest na to sposób i wspominałem o tym w wideo „Jak być komunikatywnym?” i do niego gorąco zapraszam ale na potrzeby filmu krótkie przypomnienie.

Aby uniknąć wpadania w pułapki takich emocjonalnych rozmów stosuj się do 3 zasad

1. Jak rozmawiasz to skup się na celu jaki masz do osiągnięcia abyś nie zareagował emocjonalnie
2. Twórz bezpieczne środowisko do rozmowy dbając o to żeby druga strona rozmowy wiedziała że dbasz o ich opinie
3. Używaj metody FHOND (to mój akronim od Fakty, Historia, Opcje, Niepewność, Druga osoba) aby rozwiązywać konflikty 

A metoda FHOND to

1. Daj fakty. Jak rozmawiasz o czymś ryzykownym to powiedz o faktach.
2. Opowiedz historię Zapytaj o opcje. Pozwól żeby rozmówca powiedział historię
3. Bądź niepewny. Pamiętaj że twoje reakcje nie są faktami tylko emocjami
4. Pozwól drugiej osobie na to żeby podzieliła się swoim punktem widzenia

Jak to wygląda w praktyce? Załóżmy że mamy współlokatora który nie zmywa naczyń. Podchodzimy i mówimy.

1. Fakty -> Cześć, kurde te naczynia leżą niepozmywane od 5 dni.
2. Historia -> Trochę mnie to denerwuje w momencie gdy chcę sobie ugotować makaron a wszystkie małe garnki są ubrudzone.
3. Niepewność -> Coś się stało? Jakieś problemy w pracy że nie masz czasu sprzątać po posiłkach?

Nasz kolega nam odpowiada na pewno coś w stylu. „Aaa przepraszam nie miałem czasu w tym tygodniu bo w pracy ciężko bla bla bla…”

To my wracamy znowu do faktów. Tydzień temu też tak leżały naczynia, dwa tygodnie temu też. Czy masz jakiś pomysł na to żebyśmy nie mieli problemów z brudnymi naczyniami? Może ustalmy jakieś dyżury?

Unikamy emocji, skupiamy się na faktach i rozwiązaniu.

3. Nie bądź nudny

Ten punkt jest kontrowersyjny bo człowiek który jest ciekawy jest postacią barwną, często skrajną a jak wiadomo skrajności lubią mieć swoich zwolenników i krytyków. No ale z nudnymi ludźmi nikt nie chce utrzymywać kontaktu. Każdy człowiek jak widzi inną osobę to patrzy na nią w kategoriach „co ja będę miał z tej relacji”. Niestety. Natura stworzyła nas w taki sposób że mamy dość egoistyczne podejście do życia. Nawet filantropi w jakimś ułamku procenta pomagają aby czuć się ze sobą lepiej.

Kończąc tą krótką dygresję. Każdy chce coś dla siebie z racji bycia z kimś w danej relacji. Jak jesteś nudny to dana osoba widzi nudę. Pamiętaj o tym.

A jak nie być nudnym? Poświęciłem temu tematowi całe wideo. W skrócie

• Unikaj zachowań ludzi nudnych
• Buduj poczucie szczęścia i dobrego humoru wokół siebie i innych
• Prowadź rozmowę na ciekawe tematy
• Bądź interesującą osobą
• Spraw żeby inni czuli się ważni

Po szczegóły zapraszam do wideo 🙂

4. Dystans do siebie i pewność siebie

Ludzie lubią żartować z innych. Lubią dawać docinki, riposty i często zachowują się tak że mogą podeptać twoje ego. Czy można coś z tym zrobić? Nie. Zachowania ludzi nie zmienisz. Możesz jedynie wzmocnić swoją odporność na takie zachowania. No a tą odpornością jest pewność siebie.

STOP

Teraz wkraczamy w grząski teren więc skup się.

Wielu z nas często słyszy powtarzane frazesy typu:
-Aby zdobyć ukochaną musisz być pewny siebie,
-Aby być dobrym sprzedawcą musisz być pewny siebie,
-Aby zdać egzamin przed komisją musisz być pewny siebie,
-itd.
Przez te wszystkie zdania pewność siebie urasta do jakiejś wielkiej nieznajomej, szamańskiej umiejętności którą osiągają tylko kosmici i inni nieznajomi z innych planet. Żadna osoba żyjąca na naszym świecie nie jest w stanie jej osiągnąć.

A teraz ważny fakt.

Każdy jest pewny siebie. W wybranych sytuacjach.

Najlepszy przykład to co chwila powtarzana przeze mnie jazda samochodem. Na początku nie jesteś pewny w tym co robisz ale później jak nabrałeś doświadczenia to masz olbrzymią pewność siebie w aucie. Jakby mnie posadzili i kazali pilotować samolot to też nie byłbym pewny siebie.

Pewność siebie w kontekście towarzyskim to znajomość siebie. Wiesz jaki jesteś. Znasz swoje wady i zalety. I jak ktoś ci powie że „O! w tym jesteś słaby!” to w głowie masz dwie opcje odpowiedzi „Tak, masz rację” lub „Gadasz głupoty” a twoją reakcją i tak i tak będzie śmiech i dystans bo taka osoba nie jest w stanie zburzyć twojego obrazu siebie. Znasz siebie i wiesz jaki jesteś. Po prostu pewność siebie to zaufanie do swojego postrzegania siebie.

Ale do tego jest potrzebna samoakceptacja i wysokie poczucie własnej wartości. Na szczęście nagrałem o tym całą serię wideo. Link w opisie.

5. Słuchanie innych by być lubianym

Nie ma nic gorszego niż uświadomienie sobie że dana osoba Cię nie słucha. Z automatu przestajesz być lubianym A jak dobrze słuchać? Znowu przypominam wideo dotyczące poprawy umiejętności komunikacyjnych

• Słuchaj uważnie

Zwróć uwagę na rozmówcę. Patrz prosto na niego. Odłóż wszystkie dystrakcyjne myśli na bok. Nie szukaj odpowiedzi podczas gdy osoba mówi. Olewaj to co się dzieje dokoła danej osoby. Obserwuj mowę ciała danej osoby.

• Pokaż danej osobie że słuchasz

Kiwaj głową, mów coś w stylu yhym itd. Jak coś dana osoba mówi to reaguj mimiką twarzy. Zadbaj o to żeby mieć otwartą mowę ciała. Namawiaj rozmówcę do kontynuowania.

• Zadawaj pytania uszczegóławiające

Jak jakiś aspekt cię zaciekawi to o niego dopytaj. Parafrazuj to co dana osoba powiedziała(czyli to co mówiłem wcześniej). Podsumowuj to co dana osoba powiedziała.

• Nie przeszkadzaj danej osobie w wypowiedzi.

Nie przerywaj jej, daj jej skończyć. Nie niszcz jej wypowiedzi nawet wtedy gdy w 100% się z tą osobą nie zgadzasz i chcesz zasypać ją argumentami. Zachowaj cierpliwość.

• Jak już odpowiadasz to odpowiadaj z szacunkiem i miło. Przemyśl to co chcesz powiedzieć aby nie urazić danej osoby.