Jak Odzyskać Kontrolę nad swoim życiem
Samokontrola to umiejętność blokowania swoich odruchów i zachowywanie się tak jak trzeba pomimo tego co mówi nam nasze ciało i nasze otoczenie. Jest to umiejętność którą potrzebuje każdy kto chce…
5 sposobów na pokonanie przeszkód na drodze do celu
Przeszkody do celu potrafią zniszczyć entuzjazm każdej osoby. Dosłownie każdej. Masz pomysł. Myślisz -> super! Robię i nie mogę się doczekać! Wymyślasz plan Zaczynasz działać Robisz coś robisz I nagle…
Jak przestać zadowalać innych swoim kosztem
Skłonność do zaspokajania potrzeb innych kosztem swoich własnych może się wydawać hojnym i szlachetnym zachowaniem. Niestety tak nie jest. Zadowalanie innych twoim kosztem jest bardzo szkodliwe i powoduje wiele złych…
O czym nie rozmawiać z innymi
Jest kilka tematów do rozmowy które nie są korzystne jeśli chodzi o zostawienie dobrego wrażenia lub zaprzyjaźnienie się z daną osobą. W tym wideo przedstawię kilka z nich i wytłumaczę…
Rzecz w rozwoju osobistym której zrozumienie zabrało mi zbyt dużo czasu…
Jest jedna rzecz w rozwoju osobistym którą mało ludzi jest w stanie od razu zrozumieć a jej zrozumienie jest kluczowe w tym aby wystrzelić do przodu ze swoim rozwojem. Jeśli…
Zasady samodyscypliny wg. Marka Aureliusza
Każdy chce mieć wysoki poziom samodyscypliny. Przez ostatnie lata dużo kombinowałem z różnymi sposobami na walkę z lenistwem i budowaniem w sobie tej dyscypliny. Mogę szczerze stwierdzić że w końcu…
Jak z czasem nie stracić motywacji
Każdy to zna. Postanawiamy coś zmienić. Działamy przez miesiąc, dwa i potem rezygnujemy. Ten kto nie miał postanowienia noworocznego niech pierwszy rzuci kamieniem(tylko nie popsuj monitora). Ta sytuacja doprowadziła do…
Dlaczego jesteś wiecznie zmęczony – naukowa odpowiedź
Aby nie być zmęczonym nie wystarczy tylko odpocząć. Samo wyspanie się to tylko wierzchołek góry lodowej i jeśli myślisz że wystarczy się wyspać to problem zmęczenia będzie Cię dręczyć przez…
Dlaczego nie możesz się skupić – naukowe podejście
Czy masz czasami tak że siedzisz zamulony przed kompem, telefonem lub telewizorem i właściwie to nic nie robisz tylko scrollujesz różne strony internetowe a miałeś robić coś produktywnego? Myślę że…
Jak być dworzaninem doskonałym
W rolce 24 Prawo Władzy wg. Roberta Greene mówiłem o tym że obecne czasy sprawiły że władza funkcjonuje na zasadzie średniowiecznego dworu i warto poznać prawa jak w takim dworze…